吳sir的健身日記
健康重在恒常的保養。
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2025年2月7日 星期五
補精法。練內丹功。一個動作讓你元氣滿滿。(2025/02/07)
補精法。
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練內丹功------輕輕的一搖肩,精髓就出來了!
口乾舌燥者,吃黑豆,別吃葷!
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一個動作讓你元氣滿滿。
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2025/02/07 週五
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