吳sir的健身日記
健康重在恒常的保養。
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2024年6月14日 星期五
右後腿肌肉緊繃。(2024/06/15)
右後大腿不適,阿教教練說是肌肉緊繃,可以走路舒緩。
體重57.1公斤。
2024/06/15 週六
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