天太熱，訪價回來就留在家而未去練身。
16：00為了「肌」肉，現在蒸「雞」肉才夠使筋蒸得夠軟。
2024/07/10 週三
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今天，特殊處在於糖尿病每季的抽血報告出爐，使用時間太久故未去健身。 糖化血色素由7.0降至6.5。 但懷疑眼底有問題，要我去別的眼科追蹤檢查。 我答：7/25將在石牌榮總回檢視網膜，完畢將帶照相圖回來給東榮。 2024/07/05 週五
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