吳sir的健身日記

健康重在恒常的保養。

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2024年8月8日星期四

在蒸雞盤表層，鋪一層蝦皮，微鹹且脆，很好吃！

既然蝦子的蛋白質含量，每100克中含24克，那麼蝦皮中當然含量接近！

2024/08/09 週五

吳sir: 吳德俊「丈夫日記」部落格的開張目的，因我的右眼視網膜剝落手術滿5年，對妻子表示感謝。由此衍生出來的「照護母親日記」，則是陪伴岳母與母親的心情與心得交流。服役空軍11年，經歷電子官、電腦教官；退伍時為「榮民」身分；還領到了「戰士授田證」。我差一點於2008年3月去台東種田，但是與這一張戰士授田證沒有任何關係。（http://twtwblog.blogspot.com/2008/03/blog-post.html）。在岡山醒村生長了34年，退伍後遷往台北又住了32年(2015年)。 IBM台灣分公司軟體服務專業代表；中華民國資訊軟體協會總幹事；浦斯曼（亞洲）股份有限公司品管經理；近年翻譯基督教書籍10冊（http://photo.pchome.com.tw/lovewutw/02/）；華語家教老師；台北市政府衛生局文山天使人力銀行志工。見賢思齊，見善如不及！願學習有創意、有思想、能發明、使世界更和諧美好的人。

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