2024年8月9日 星期五

大腰圍要如何養脾。（2024/08/10）

健脾袪濕！

大肚腩、全身胖，是脾不好，要如何保養脾？------「泡腳」，兩天泡腳一次，煮藥材湯！

艾草：50克
生薑：50克
生朮：15克
花椒：10克

煎湯：42度至46度


「七道水」健康管理





2024/08/10 週六
於

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存肌本從年輕就開始！賺一年能用四年。（2025/08/02）

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