吳sir的健身日記
健康重在恒常的保養。
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2024年10月18日 星期五
跳繩的好處勝過超慢跑。(2024/10/19)
自從高中起,我就選擇跳繩和籃球這兩項運動,
跳繩的好處如下:
https://udn.com/news/story/7266/8290817
2024/10/19 週六
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