▼

2024年12月19日 星期四

腰只可以這樣動。（2024/12/19）

不能扭腰！扭腰是錯誤！

腰不舒服，只能後仰、前俯。

後腰兩側酸，只能側彎腰。



2024/12/19 週四
於

沒有留言:

張貼留言