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2025年11月29日 星期六
2025年11月27日 星期四
2025年11月26日 星期三
足底按摩後：首日排便順暢、左肩周炎不痛了。（2025/11/27）
上午，老師說我的肝吸收營養不夠全面，以致脾、膽均太弱，吸收不夠，膽汁分泌不多而便秘；
提到長久的便秘困擾，
師：「今天有沒有大便？」
俊：「有！」
師：「是不是又粗又長？」
俊：「是呀！」
嘿！似乎老師親眼目睹唉！經過僅兩天的按摩就有效？
按壓肩部穴點結束後，感覺左臂肩周炎中心內裏的不適消失了！
老師送给我一瓶噴霧劑，治療左手第四指的甲溝炎。
2025/11/27 週四
2025年11月25日 星期二
單執行「若石健康法」足底按摩。（2025/11/26）
今天（週三）開始：
上、下午各一次，老師為我做「若石健康法」足底按摩，密集執行最有效。
日日連續不斷最佳。
睡前打通經脈的運動：
（畫瓜、切瓜）
2025/11/26 週三
2025年11月14日 星期五
初識理事長。經絡按摩（1）（2025/11/14）
9：15送洛神果去台東縣合作社，
下午妻去採收，我去接受經絡按摩、腳底按摩。很舒服！
原則上以兩天一次為宜，下週一再來。
2025/11/14 週五