全身按摩加足底按摩。（2025/12/13）

12月2日至今，多日無暇按摩。

9：00至10：40不只全身按摩，也做了足底按摩。

最近數日，毎日早晨均有排便，例如時間緊張的這兩天：

週四晨去雲林送貨、

週五清晨松年團契搭車往花蓮，

以上兩天起床後，雖時間緊迫也能「順便」，實屬不易。

值得特別強調！

老師說：

當肝功能健康、膽也健全，膽汁分泌量正常，排便就正常了。

2025/12/13 週六