晨起順便。（2025/12/15）

晨起早操之後喝溫水就輕易的「順便」了。

上週四進貨一批補體素！

為了早睡早起今晨排隊掛號眼科，昨晚不吃晚餐僅喝補體素，今晨依然排便正常，太好了！

「順便」。

不得不以照片時間為證。

上午接受老師的全身按摩和足底按摩。

2025/12/15 週一