2025年12月25日 星期四

7：00順便。（2025/12/26）

早餐僅如此吃，




7：00也可以順利排便！




7：45掛得眼科號，暫緩看眼科，
先去接受按摩。

因我的下盤氣血循環不好，讓我左側臥，彎左腿、直右腿，側臥敲膽經。
完畢則改右側臥行之，宜多散步。


「富人吃補、窮人泡腳！」
每晚浴畢後泡腳也有助氣循。

初次為我洗臉，緊緻提拉。


請我吃大棗2粒，補肝腎。




吃藍莓補眼力。



2025/12/25 週五
於

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