2026年1月20日 星期二

07：00順便。（2026/01/21）

07：00順便，時間越來越接近5：00至7：00。





08：45準備赴考前，二度順便。




2026/01/21 週三
於

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05：45順便。（2026/02/11）

05：45順便。 2026/02/11 週三

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    練脖後肌不它背。 https://www.facebook.com/share/v/tabFeDhdQf7BiyEL/ 飯後坐著練比目魚肌。 https://www.facebook.com/share/r/z8PGuA6wk43BhQhK/ 2024/12/29 週日