2024年6月3日 星期一

第1天去健身，體重57.5公斤。（2024/06/04）

9：30開始營業之前，我就已經到了威豪健身中心。

今天使用些我所熟悉的器材：


我拿7.5公斤的錏鈴嫌重了些，只能拿5公斤的。



量了量體重，57.5公斤。
肌肉少，血管浮現！



2024/06/04 週二
於

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