14：30在眼科做「視野檢查」。
14：55，進入威豪健身中心，業代原先安排阿布教練為我體驗筋肉放鬆，不巧因與家人出國旅遊，遂請女教練代班，但被我拒絕！
孟子答淳于髡（音昆）曰：
「男女授受不親，禮也；
嫂溺，援之以手者，權也。」
（孟子離婁）
（古代一種懲治罪犯的方式。剃去頭髮稱髡，音昆）
2024/06/28 週五
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今天，六三禁煙節，也是我的簽約日———— 我與威豪健身中心簽約，將使用該中心的器材及教練的指導，希望可以改善我的健康情況------降低血糖，和增加肌肉量、提升平衡度以免跌倒！跌倒之後不得不坐輪椅被靈華推著走，她就無法種菜了！ 2024/06/03 週一
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9：30開始營業之前，我就已經到了威豪健身中心。 今天使用些我所熟悉的器材： 我拿7.5公斤的錏鈴嫌重了些，只能拿5公斤的。 量了量體重，57.5公斤。 肌肉少，血管浮現！ 2024/06/04 週二
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搜尋屏東的健身中心，找到了 World Gym， https://m.facebook.com/dialog/share?app_id=87741124305&href=https%3A%2F%2Fyoutube.com%2Fwatch%3Fv%3Dri7Zo4r8mLE...
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