2024年6月13日 星期四

1館員工旅遊。練肌DaiIy 50s ！（2024/06/14）

每天各50個！





開肩美背：





練這腹肌：




今天又去3館練習！


2024/06/14 週五


於

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最有效增加大小腿肌肉。（2025/05/30）

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