2024年7月28日 星期日

週末拍照。（2024/07/29）

 昨日週末拍照如下，胸口特別明顯的一個軟骨，現在已經被新生的肌肉蓋住了，果然吃蛋白質後長出了肌肉！





2024/07/29 週一

於

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存肌本從年輕就開始！賺一年能用四年。（2025/08/02）

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    04：50備妥早餐，去彩虹菜園打草。 上、下午均去打草，無暇去健身。 2024/07/09 週二
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    今天，特殊處在於糖尿病每季的抽血報告出爐，使用時間太久故未去健身。 糖化血色素由7.0降至6.5。 但懷疑眼底有問題，要我去別的眼科追蹤檢查。 我答：7/25將在石牌榮總回檢視網膜，完畢將帶照相圖回來給東榮。 2024/07/05 週五