上午去按摩。
2026/01/01 週四
2025年12月31日 星期三
2025年12月30日 星期二
2025年12月29日 星期一
2025年12月28日 星期日
2025年12月27日 星期六
2025年12月26日 星期五
2025年12月25日 星期四
7：00順便。（2025/12/26）
早餐僅如此吃，
7：00也可以順利排便！
7：45掛得眼科號，暫緩看眼科，
先去接受按摩。
因我的下盤氣血循環不好，讓我左側臥，彎左腿、直右腿，側臥敲膽經。
完畢則改右側臥行之，宜多散步。
「富人吃補、窮人泡腳！」
每晚浴畢後泡腳也有助氣循。
初次為我洗臉，緊緻提拉。
請我吃大棗2粒，補肝腎。
吃藍莓補眼力。
2025/12/25 週五
2025年12月23日 星期二
2025年12月22日 星期一
2025年12月21日 星期日
2025年12月20日 星期六
2025年12月19日 星期五
2025年12月18日 星期四
2025年12月16日 星期二
足底按摩。肩部舊患。（2025/12/16）
送妻去松年團契、我繼續轉往老師家接受足底按摩。
老師神來一句話：
「你的肩膀深層有淤毒沒有排出！」
肯定是說我左肩的舊傷！打草期間没有中止休息，缺氧！
2025/12/16 週二
2025年12月14日 星期日
晨起順便。（2025/12/15）
晨起早操之後喝溫水就輕易的「順便」了。
上週四進貨一批補體素！
為了早睡早起今晨排隊掛號眼科，昨晚不吃晚餐僅喝補體素，今晨依然排便正常，太好了！
「順便」。
不得不以照片時間為證。
上午接受老師的全身按摩和足底按摩。
2025/12/15 週一
2025年12月13日 星期六
全身按摩加足底按摩。（2025/12/13）
12月2日至今，多日無暇按摩。
最近數日，毎日早晨均有排便，例如時間緊張的這兩天：
週四晨去雲林送貨、
週五清晨松年團契搭車往花蓮，
以上兩天起床後，雖時間緊迫也能「順便」，實屬不易。
值得特別強調！
老師說：
當肝功能健康、膽也健全，膽汁分泌量正常，排便就正常了。
2025/12/13 週六
2025年12月2日 星期二
踩足底按摩板不再感覺痛。（2025/12/03）
感謝老師，腳底通了！
11月14日初訪接受按摩之前，踩足底按摩板時極痛而不能繼續踩；今天12月03日清晨又試踩，輕鬆鬆鬆完全不痛了，感謝主！感謝老師！
2025/12/03 週三
全身按摩。（2025/12/02）
下午13：30~15：00，接受全身按摩1.5小時；
以後毎週二、五接受全身按摩，
包含足底按摩。
大約一個月後該有明顯進步！
今天排便兩次，老師解釋：
「肝硬朗了、帯動膽汁正常分泌，排便趨於正常。」
也因為這兩天吃了南瓜湯。
15：00按摩畢，與老師聊天見證中，建議起床沒做任何事之前，先讀詩篇23篇兩遍，祝福禱告完畢後，才做晨操、盥洗。
晨起和睡前可踩踏腳底按摩板。
傍晚17：30~18：00踩運動健身車半小時及阻力運動、彈力帶，流汗是正常的。
踩踏足底按摩板，不再似以前踩就痛。
2025/12/02 週二