2024年7月5日 星期五

去家醫科糖尿病回診故未去健身。(2024/07/05)

今天,特殊處在於糖尿病每季的抽血報告出爐,使用時間太久故未去健身。

糖化血色素由7.0降至6.5。

但懷疑眼底有問題,要我去別的眼科追蹤檢查。

我答:7/25將在石牌榮總回檢視網膜,完畢將帶照相圖回來給東榮。




2024/07/05 週五

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如何強化腰背肌。(2024/11/25)

腰酸快要斷了! https://www.gq.com.tw/bettermen/article/%E5%81%A5%E8%BA%AB-%E9%87%8D%E8%A8%93-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%8F%9C%E5%96%AE-%E8%83%8C%E9%83%A...