吳sir的健身日記
健康重在恒常的保養。
2024年7月5日 星期五
去家醫科糖尿病回診故未去健身。(2024/07/05)
今天,特殊處在於糖尿病每季的抽血報告出爐,使用時間太久故未去健身。
糖化血色素由7.0降至6.5。
但懷疑眼底有問題,要我去別的眼科追蹤檢查。
我答:7/25將在石牌榮總回檢視網膜,完畢將帶照相圖回來給東榮。
2024/07/05 週五
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05:45順便。 2026/02/11 週三
「氣」又叫「暗物質」。可溶性膳食纖維(2025/05/03)
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棒式運動鍊全身肌肉。(2024/07/04)
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脖後肌。(2024/12/29)
練脖後肌不它背。 https://www.facebook.com/share/v/tabFeDhdQf7BiyEL/ 飯後坐著練比目魚肌。 https://www.facebook.com/share/r/z8PGuA6wk43BhQhK/ 2024/12/29 週日
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