2024年6月10日 星期一

初試威豪3館。(2024/06/10)

下午忘帶威豪磁卡,故轉往彩虹菜園摘了3個絲瓜即返家煮電鍋飯。

然後試往文山路的威豪3館練身,真是宏偉的建築!



2024/06/10 週一

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如何強化腰背肌。(2024/11/25)

腰酸快要斷了! https://www.gq.com.tw/bettermen/article/%E5%81%A5%E8%BA%AB-%E9%87%8D%E8%A8%93-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%8F%9C%E5%96%AE-%E8%83%8C%E9%83%A...