2024年6月3日 星期一

第1天去健身,體重57.5公斤。(2024/06/04)

9:30開始營業之前,我就已經到了威豪健身中心。

今天使用些我所熟悉的器材:


我拿7.5公斤的錏鈴嫌重了些,只能拿5公斤的。



量了量體重,57.5公斤。
肌肉少,血管浮現!



2024/06/04 週二

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